こんにちは、クリーニングギフト券担当のＳです。
今日から７月ですね。
梅雨が明けたら、いよいよ夏本番です。
暑くなると熱中症が心配になりますね。
水分補給も大切ですが、
熱中症の予防には
日頃の体調管理が効果的だと思います。
私もこの時期は体調を崩しやすいので
６月中は健康増進をはかり、
睡眠時間を１時間増やして
毎朝ラジオ体操を心がけたら
体調がかなり改善されました。
睡眠と体操、おすすめです。
ところで、良い睡眠には心地よい寝具が
助けになってくれます。
熱帯夜が始まる前に
寝具のクリーニングはいかがでしょうか。
夏の寝具は比較的持ち運びしやすいので
気軽にクリーニング店に
持ち込んでいただければと思います。
ではまた次回です。
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