夏の備え

こんにちは、クリーニングギフト券担当のSです。

 

今日から7月ですね。

梅雨が明けたら、いよいよ夏本番です。

 

 

暑くなると熱中症が心配になりますね。

 

水分補給も大切ですが、

熱中症の予防には

日頃の体調管理が効果的だと思います。

 

私もこの時期は体調を崩しやすいので

6月中は健康増進をはかり、

 

睡眠時間を1時間増やして

毎朝ラジオ体操を心がけたら

体調がかなり改善されました。

 

睡眠と体操、おすすめです。

 

 

ところで、良い睡眠には心地よい寝具が

助けになってくれます。

 

熱帯夜が始まる前に

寝具のクリーニングはいかがでしょうか。

 

夏の寝具は比較的持ち運びしやすいので

気軽にクリーニング店に

持ち込んでいただければと思います。

 

ではまた次回です。

 

 

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