朝の習慣

こんにちは、

クリーニングギフト券担当のSです。

 

緊急事態宣言が一部の地域で解除されたことの影響か、

この週末はレジャー施設等にかなりの人出があったようですね。

 

解除を喜ばしく思いつつも、東京都在住の身としては

引き続き外出自粛の休日を過ごしていました。

 

 

Aさんがブログに書いているのと同様に

私もおうち時間に筋トレを試みたことがありましたが

筋肉痛になった後は継続を断念してしまいました。

 

代わりに、ラジオ体操をしています。

 

家族みんなで朝の10分間、

けっこうきついですが2週間くらい続いています。

 

朝から体を動かすと気分が良いですね。

これを習慣にして、健康に毎日を過ごせたらいいなと思います。

 

ではまた次回です。

 

 

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