朝ごはん

こんにちは、

クリーニングギフト券担当のSです。

 

今日も東京は厳しい暑さです。

ブログをご覧の皆様も熱中症に気を付けてお過ごしのことと思います。

 

あまりに暑いと冷たいものばかりを食べたくなってしまいますが、

体を内側から冷やしすぎると不調の原因にもなるそうです。

 

そんな話を聞き、今朝は温かいスープを飲みました。

すぐに体が温まって汗をかきましたが、

熱が体内に早く馴染み、消化に良いような気がしました。

塩分も摂れますし、朝のスープは習慣にしようと思います。

 

体の様子を見ながら体調に合ったお食事や過ごし方を

上手に選べるようになりたいものです。

 

ではまた次回です。

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

ノベルティに、従業員のクリーニング代に、

日本全国でご利用いただける便利なギフト券

全国共通クリーニングギフト券

↑ご購入は画像をクリック↑

熨斗の無料サービス実施中!

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*